8 LOẠI THỰC PHẨM NGƯỜI BỊ BỆNH THẬN CẦN KIÊNG ĂN
Nếu đang bị các bệnh về thận, người bị bệnh thận cần kiêng ăn 8 loại thực phẩm sau để tránh bệnh tình ngày một nặng hơn và trở nên khó chữa.
Bài viết liên quan:
- Cách đơn giản để phân biệt đông trùng hạ thảo thật giả
- Thiếu máu cơ tim là bệnh gì?
- Các bệnh về đường hô hấp thường gặp ở trẻ
- Nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim phổ biến nhất
- NGƯỜI BỊ BỆNH THẬN NÊN ĂN GÌ, KIÊNG GÌ?
Thường xuyên ăn những thực phẩm không rõ nguồn gốc hoặc thực phẩm hư hỏng, thực phẩm đóng hộp sẵn hoặc đồ ăn nhanh đều là những nguyên thân trực tiếp gây ra chứng thận hư, và dần làm nguy hại đến cấu trúc bên trong của thận. Do đó, để điều chỉnh chế độ ăn sao cho hợp lý còn tùy thuộc vào chức năng, thể trạng, và mức độ suy giảm của thận. Tuy nhiên cũng có một số lời khuyên chung về dinh dưỡng cũng như lối sống cho những người mắc chứng thận hư như sau.
Không ăn quá nhiều các loại thịt đỏ
Người bị bệnh thận cần kiêng ăn các loại thịt đỏ, bởi loại thực phẩm này có chứa một lượng protein cực kì lớn, rất dễ khiến thận bị tổn thương. Nếu nạp quá nhiều protein vào cơ thể mỗi ngày, sẽ khiến thận phải chịu nhiều áp lực, dẫn đến bệnh tình có thể chuyển biến theo hướng xấu hơn rất nhiều.
Nguyên nhân là bởi việc chuyển hóa protein sẽ hạn chế quá trình bài tiết chất cặn bã, nên điều này gây tác động không nhỏ đối với thận. Quá trình trao đổi protein từ thịt động vật còn để lại lượng axit đáng kể trong cơ thể.
Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn
Việc uống quá nhiều đồ uống có cồn không những sẽ gây hại về mặt thần kinh, mà còn khiến thận phải chịu một sức ép lớn tới từ việc hoạt động liên tục nhằm đào thải, loại bỏ những độc tố mà loại đồ uống này đem lại cho cơ thể.
Nồng độ cồn trong cơ thể cao ảnh hưởng lớn đến chức năng của thận, và làm giảm khả năng lọc chất thải ra khỏi máu. Thêm vào đó, rượu làm cơ thể bị mất nước, ảnh hưởng đến chức năng của tế bào, các cơ quan trong cơ thể trong đó có thận.
Đặc biệt là các loại rượu nặng là nguyên nhân chính dẫn tơi gia tăng albuminuria niệu, dấu hiệu quả bệnh thận. Theo các chuyên gia nghiên cứu, những người thường xuyên sử dụng rượu bia sẽ bị mắc chứng rối loạn thận hơn là so với người bình thường.
Lượng cồn trong cơ thể quá cao có ảnh hưởng xấu đối với thận cũng như suy giảm chức năng duy trì đủ nước, chất điện phân cho cơ thể. Điều này gây ra một loạt những vấn đề bệnh lý liên quan đến thận.
Tối giảm lượng muối ăn vào cơ thể mỗi ngày
Muối ăn đóng vai trò giữ cân bằng nước trong cơ thể, nhưng đó là chỉ với một lượng rất ít. Còn nếu trong cơ thể có quá nhiều muối, dẫn đến thừa natri sẽ gây tổn hại cho thận. Khi bạn sử dụng quá nhiều muối ăn, thận cần giữ lại lượng nước để làm loãng chất điện giải trong máu, nhằm đảm bảo chức năng của tim. Điều này khiến thận bị tổn thương.
Lượng muối cao còn tăng lượng protein bị bài tiết trong nước tiểu, vì vậy rất dễ mắc chứng suy thận.
Theo đó, lượng muối cần thiết cho mỗi người là 5g/ngày – trong đó, 1 thìa muối tương ứng khoảng 6g. Nếu dùng quá lượng cần thiết sẽ rất hại cho thận và sức khỏe.
Loại bỏ các chất Cafein
Cafein có trong các sản phẩm như café, trà, soda và các loại thực phẩm khác cũng gây ảnh hưởng xấu đến thận. Vốn là một loại chất kích thích nên cafein hoàn toàn có thể khiến quá trình lưu thông máu diễn ra nhanh hơn, tăng huyết áp và làm suy giảm chức năng của thận.
Uống cafein suốt thời gian dài khiến chứng suy thận ngày càng trầm trọng hơn, cũng như gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Sử dụng caféin, đặc biệt là vào đói cũng gây ra bệnh sỏi thận.
Ngoài ra, một trong những đặc tính của caféin không thể bỏ qua là khả năng lợi tiểu. Nhưng chính đặc tính này là nguyên nhân khiến cơ thể bị mất nước, dẫn đến nguy cơ bị sỏi thận.
Nếu chúng ta chỉ sử dụng lượng cafein vừa phải thì không gây tổn hại đến sức khỏe. Không nên uống quá 1 hoặc 2 cốc café, hoặc 3 cốc trà mỗi ngày. Đồng thời, cũng nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống chứa cafein như nước ngọt, nước tăng lực, socola, ca cao, cùng một số loại thuốc.
Các sản phẩm chứa chất ngọt nhân tạo
Các loại sản phẩm là đồ ngọt nhân tạo như đường tinh luyện thường không tốt cho sức khỏe. Đồng thời, đồ ngọt nhân tạo cũng có ảnh hưởng tiêu cực đối với thận. Với những ai hay uống các loại đồ uống có chứa chất ngọt nhân tạo rất dễ có nguy cơ mắc phải chứng thận hư, thận yếu. Cũng theo nhiều nghiên cứu thì lượng đường trong khẩu phần ăn hàng ngày cộng với lượng chất ngọt nhân tạo là nguyên nhân gây ra bệnh thận mãn tính.
Để hạn chế sử dụng những sản phẩm chứa đồ ngọt nhân tạo, bạn nên dùng thêm stevia giúp cho đồ ăn, thức uống ngọt hơn mà vẫn tốt cho chức năng của thận.
Với các sản phẩm từ sữa
Các sản phẩm từ sữa tương tự như protein có nguồn gốc từ thịt động vật, làm gia tăng sự bài tiết canxi trong nước tiểu, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh sỏi thận càng cao.
Các loại sản phẩm được chế biến từ sữa cung cấp lượng lớn protein cho cơ thể. Nhưng đối với những người mắc bệnh thận thì việc cân bằng lượng protein từ các sản phẩm có nguồn gốc từ động vật, từ sữa là vô cùng cần thiết. Suy thận sẽ tạo ra nhiều chất đào thải protein có thể tăng tới mức độ gây bất lợi cho cơ thể.
Đồ uống có ga
Các loại đồ uống có ga như soda hay các loại nước tăng lực đều hình thành sỏi thận cũng như bệnh thận. Trong nhiều trường hợp, những đồ uống có hàm lượng đường, chất làm ngọt nhân tạo cao, cafein, chất hóa học đều không có lợi cho thận.
Uống quá 2 lon nước có gas mỗi ngày sẽ càng tăng cao nguy cơ mắc sỏi thận, đồng thời lượng soda dư thừa dễ khiến cơ thể bị tăng cân, và mắc bệnh tiểu đường loại 2, do đó cũng tăng nguy cơ mắc bệnh thận.
Thay vì dùng những đồ uống có ga, chúng ta nên uống những đồ uống như trà đá tự pha, nước chanh để làm dịu những cơn khát.
Hút thuốc
Chúng ta biết rằng hút thuốc ảnh hưởng xấu đến phổi, hệ tim mạch. Không những vậy, hút thuốc còn ảnh hưởng đến thận. Nguyên nhân là do trong khói thuốc có chứa nhiều chất độc hại.
Một nghiên cứu năm 2000 và được xuất bản trong tài liệu của hội y tế công cộng BMC cũng nhấn mạnh đến mối quan hệ giữa hút thuốc và bệnh thận mãn tính. Gần đây, năm 2016, một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí của Hội Tim mạch Hoa Kỳ cũng kết luận: Hút thuốc nhanh chóng làm suy giảm chức năng của thận.
Ngoài ra, các bệnh có ảnh hưởng đến thận như tiểu đường, huyết áp cao ngày càng trở nên trầm trọng hơn nếu hút thuốc.
Mọi thông tin xin liên hệ :
PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản – Q. Hoàn Kiếm – TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: https://tinchuyennganh.com/
Bạn đang theo dõi:
Xem các bài khác trong chuyên mục: Sức khỏe
Nguồn : PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
