Nghệ và mật ong đều mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi thời gian uống nghệ và mật ong khác nhau lại đem lại những công dụng khác nhau cho sức khỏe. Nếu biết cách uống nghệ mật ong sẽ đem đến sự thay đổi rõ rệt cho làn da và vóc dáng sau một thời gian. Bài viết dưới đây sẽ hé lộ những thời điểm thích hợp để uống nghệ cùng mật ong giúp bạn đạt được hiệu quả cao nhất nhé!
-
Uống nghệ mật ong vào sáng sớm làm sạch đường tiêu hóa
Một cốc nước hòa một thìa café tinh bột nghệ nguyên chất với 1-1,5 thìa café mật ong trước bữa sáng khoảng 15 phút sẽ giúp loại bỏ độc tố cho dạ dày và đường ruột. Với thói quen này cơ thể sẽ luôn luôn được làm sạch.
Vì vậy sau một thời gian uống nghệ cùng mật ong da dẻ sẽ trở nên hồng hào, sáng mịn vì làn da chính là sự thể hiện cho sức khỏe bên trong cơ thể. Mật ong và nghệ còn kích thích tiêu hóa nên hỗ trợ điều trị bệnh về dạ dày và đường ruột rất tốt.
Mật ong bổ sung rất nhiều năng lượng cho cơ thể để bạn bắt đầu một ngày làm việc với nhiều hưng phấn và tràn đầy năng lượng. Lưu ý nên pha mật ong nghệ với nước ấm, không nên pha với nước vừa đun sôi hay nước nguội để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Uống nghệ mật ong sau bữa ăn giúp kích thích tiêu hóa
Mật ong có khả năng điều tiết hoạt động tiêu hóa, nhất là hoạt động tiết acid của dạ dày. Mật ong kết hợp cùng nghệ có tác dụng kích thích tiêu hóa để bạn ăn ngon miệng hơn. Bạn nên uống nghệ mật ong sau bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 giờ. Mật ong tăng cường hoạt động của nhu động ruột nên bạn sẽ cảm thấy nhẹ bụng hơn, đặc biệt là sau những bữa ăn tối quá đà.
Nghệ uống cùng mật ong là bài thuốc chữa dạ dày rất tốt. Sau khi ăn khoảng 30 phút là bạn có thể pha một ly tinh bột nghệ cùng mật ong để uống. Nghệ có tính kháng viêm sẽ làm lành vết loét và giảm đau hiệu quả.
-
Uống tinh nghệ mật ong vào buổi trà chiều bổ sung năng lượng
Vào buổi chiều, chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi vì càng đến cuối ngày năng lượng đã bị giảm sút rất nhiều. Lúc này, bạn nên uống tinh bột nghệ cùng mật ong. Một cốc mật ong cùng nghệ thay cho trà chiều có thể cung cấp rất nhiều năng lượng vì mật ong cung cấp năng lượng cao gấp 5 lần sữa.
Vì vậy, chỉ với một ly bạn có thể xua ngay đi cảm giác mệt mỏi. Bạn cũng không còn cảm giác đói, tinh thần sẽ trở nên phấn chấn hơn để tiếp tục cho công việc.
-
Uống mật ong tinh nghệ vào buổi tối giúp dễ ngủ
Với một ly tinh nghệ mật ong vào buổi tối sẽ giúp an thần, giảm căng thẳng để bạn dễ chìm vào giấc ngủ. Mật ong có khả năng điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ tự nhiên của cơ thể. Một cốc mật ong với nước ấm trước khi đi ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon và ngủ sâu hơn.Đồng thời, sáng hôm sau ngủ dậy bạn sẽ có cảm giác sảng khoái, tươi vui hơn.
>>>> Xem thêm công dụng của bột mầm đậu nành
Những tác dụng của nghệ và mật ong trên đây hy vọng giúp bạn có thêm thông tin hữu ích để làm đẹp và chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Uống nghệ mật ong mỗi ngày để luôn có cơ thể mạnh khỏe, duy trì sắc đẹp và làn da tươi trẻ bạn nhé!
CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG
Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM
TEL: 02422682929 – 0936438198
Email:contact@thaomocvang.vn
Xem thêm tại mục Sức khỏe:
Hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ và tác dụng khi uống đúng cách
>>>> Trang chủ
