Mọi người thường truyền tai nhau rằng nghệ có tác dụng tốt trong việc làm đẹp và tác tạo da, tuy nhiên không phải ai cũng biết các cách sử dụng sao cho an toàn, hiệu quả mà lại tiết kiệm thời gian. Đặc biệt với những người bận rộng thì thời gian hầu như là không đủ cho nên rất khó có thể dành thời nhiều thời gian cho việc chăm sóc da. Bài viết sau đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn cách sử dụng tinh bột nghệ đẹp da hiệu quả nhất.
Uống trực tiếp tinh bột nghệ với mật ong nguyên chất
Uống trực tiếp là một cách đơn giản nhất và cũng phổ biến nhất để có thể đưa các chất từ nghệ và mật ong vào cơ thể. Hơn nữa nó có thể mang lại hiệu quả toàn diện cho cơ thể từ làn da, hình dáng, mái tóc đến hệ tiêu hóa, đường ruột, dạ dày, giúp lưu thông máu tốt, làm đẹp cho cơ thể bạn toàn diện từ trong ra ngoài.
Bạn chỉ cần pha trực tiếp tinh bột nghệ và mật ong vào cốc nước ấm với hàm lượng vừa phải tùy theo nhu cầu. Lúc này chất Curcumin có trong nghệ sẽ có chức năng phòng chống bệnh nguy hiểm như ung thư, giải độc gan, hạ men gan làm giảm khả năng nóng trong, một trong số những nguyên nhân gây mụn. Còn mật ong giúp nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da từ sâu bên trong, cung cấp độ ẩm cho da.
Dùng viên nghệ mật ong để uống dần
Tuy uống trực tiếp nghệ mật ong đem lại hiệu quả tốt, dễ sử dụng nhưng lại có chút bất tiện với người bận rộn, lại phải pha chế mỗi lần dùng. Cho nên gần đây phương pháp sử dụng viên tinh bột nghệ mật ong đang được ưa chuộng rất nhiều. Cách làm cũng khá đơn giản tuy nhiên cần bảo quản tốt và việc lựa chọn nguyên liệu cũng cần hết sức cẩn thận.
Lựa chọn bột nghệ và mật ong theo tỷ lệ 2 thìa bột nghệ và 1 thìa mật ong, trộn đều hỗn hợp sao cho mịn và vo viên lại một lượng vừa đủ dùng. Tùy theo sở thích và khẩu vị của mỗi người mà có thể tăng giảm lượng mật ong cho phù hợp. Lưu ý khi sử dụng viên nghệ là chỉ nên làm một số lượng vừa đủ trong thời gian ngắn, tránh để quá lâu sẽ không còn tác dụng như ban đầu. Bảo quản sản phẩm trong ngăn mát tủ lạnh để chất lượng luôn được đảm bảo.
Bình thường thì mỗi ngày chỉ cần dùng một viên nghệ vào buổi sáng là được, nhưng đối với những người bị bệnh đau dạ dày thì có thể dùng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ hoặc tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người.
Xem thêm bài viết:
- Mặt nạ tinh bột nghệ đánh bay làn da sậm màu kém xinh
- Hướng dẫn sử dụng tinh bột nghệ đen chữa bệnh đau dạ dày
- Bạn đã biết công dụng của tinh bột nghệ đen như thế nào chưa?
Ngâm nghệ tươi mật ong dùng trực tiếp
Đây là cách làm đơn giản bạn có thể áp dụng nếu như không có sẵn tinh bột nghệ, nó còn là một trong những cách dùng phổ biến, giữ lại được nguyên các chất có bạn cần có thời gian ngâm nghệ trong một ong để curcumin và các chất khác có thể phai lẫn vào trong bình ngâm. Khoảng thời gian được các chuyên gia khuyến cáo cho một bình ngâm là 3 tháng.
Trong khoảng thời gian này thì nghệ tươi được ngâm trong mật ong sẽ được loại bỏ bớt bớt tinh dầu và phần nhựa. Do đó, thành phẩm khi uống vào sẽ không gây nóng trong còn khi đắp lên mặt thì sẽ không gây vàng da. Sử dụng thường xuyên giúp làm đẹp da từ bên trong, nuôi dưỡng tế bào, chống lão hóa da và làm chậm quá trình oxy hóa.
Hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong giúp nâng cao sức đề kháng sự kháng khuẩn cao của cả nghệ và mật ong. Tuy vậy đối với trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 2 tuổi hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, chúng ta không nên sử dụng tinh bột nghệ mật ong cho các em để tránh gây tổn thương hệ tiêu hóa của bé.
Cập nhật thêm các thông tin tại chuyên mục Sức khỏe. Quay về trang chủ: tinchuyennganh.com
