Cách sử dụng tinh bột nghệ vàng cho cả nhà

0
65

Trong cuộc sống ngày càng phát triển thì những thứ tốt cho sức khỏe luôn được săn lùng và sử dụng rộng rãi. Tinh bột nghệ vàng là một sản phẩm rất tốt cho sức khỏe, được nhiều người tin dùng vì tính phổ biến và lợi ích cao mà nó mang lại. Tuy nhiên nếu không biết cách sử dụng đúng mà cứ dùng bừa bãi thì không những không mang lại hiệu quả mà nó còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Xem thêm bài viết:

Thời điểm nên uống tinh bột nghệ

Nghệ được xem như là một vị thuốc quý trong y học, một thực phẩm quý trong ẩm thực là là một nguyên liệu làm đẹp cực tốt. Để sử dụng được tiện lợi thì có thể sử dụng tinh bột nghệ vàng mỗi ngày để có tác dụng tốt nhất. Nó có khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh bên trong như viêm loét dạ dày, hành tá tràng, gan mật, phòng chống ung thư hiệu quả.

Bên cạnh đó nghệ còn có tác dụng lớn trong việc làm đẹp như phòng ngừa và điều trị nám da, tàn nhan hiệu quả, giúp xóa mờ các vết sẹo thiếu thẩm mĩ, ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá, hơn nữa nghệ còn giúp làm mờ vết rạn da, bổ huyết, lưu thông máu cho phụ nữ sau khi sinh cực hiệu nghiệm nếu uống tinh bột nghệ thường xuyên.

Cách sử dụng tinh bột nghệ vàng cho cả nhà
Sử dụng tinh bột nghệ vàng đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất

Nó còn được xem là một gia vị thêm vào nấu các món ăn nếu muốn, tuy nhiên nếu pha nước uống trực tiếp thì nó thường được sử dụng trước bữa ăn. Bởi vì trong tinh bột nghệ vàng chứa hàm lượng lớn chất curcumin, có khả năng kháng viêm và đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả, đặc biệt thích hợp cho những người thừa cân béo phì.

Còn nếu bạn bị các bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng, rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh và muốn điều hòa khí huyết thì đặc biệt cần phải uống tinh bột nghệ trước khi ăn để nó có thể phát huy tối đa hiệu quả.

Thông thường thì mỗi ngày uống một cốc tinh bột nghệ pha mật ong hoặc sữa tươi để làn da đẹp hơn, sạch nám và tàn nhang. Trong trường hợp bị các bệnh hen suyễn, cảm cúm, mệt mỏi, đau họng, viêm khớp thì bạn nên uống tinh bột nghệ sau bữa ăn 15 phút là tốt nhất. Không chỉ có vậy, uống vào thời điểm này sẽ giúp những người gầy kinh niên cũng có thể tăng cân hiệu quả.

Các cách uống mang lại hiệu quả tốt nhất

Một trong các cách mang lại hiệu quả nhất là sử dụng 2 – 3 thìa cà phê tinh bột nghệ vàng khuấy đều với khoảng 100ml nước ấm, có thể cho thêm 1 thìa mật ong hoặc sữa tươi, cho dễ uống. Dùng mỗi ngày 2 lần trước hoặc sau bữa ăn tùy theo mục đích của bạn, dùng liên tục trong vòng 6-12 tháng để thấy được hiệu quả cao nhất.

Cách sử dụng tinh bột nghệ vàng cho cả nhà
Trẻ đẹp hơn nhờ sử dụng tinh bột nghệ thường xuyên

Để tiện cho việc sử dụng, không cần phải pha chế mỗi ngày thì bạn có thể trộn nghệ mật ong và nặn thành những viên nhỏ bảo quản trong tủ lạnh dùng dần. Làm như vậy sẽ tiết kiệm được khá nhiều thời gian cho những người bận rộn. Trong trường hợp này, tinh bột nghệ đã được loại bỏ hết các tạp chất nên không còn mùi hắc và đắng như bột nghệ, do đó khá dễ uống, nhiều người có thể dùng được.

Tuy nhiên cần lưu ý khi tinh bột nghệ vàng, chỉ nên sử dụng nước ấm vừa phải để đảm bảo các chất dinh dưỡng được hấp thu một cách tối đa. Không uống khi quá đói hoặc quá no vì có thể gây phản tác dụng. Hi vọng với những điều mà chúng tôi đã lưu ý trên bạn sẽ biết cách uống sao cho nhận lại được hiệu quả tốt nhất.

Cập nhật thêm các thông tin tại chuyên mục Sức khỏe. Quay về trang chủ: tinchuyennganh.com

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here