Cách sử dụng tinh bột nghệ cho mọi người

0
459
Cách sử dụng tinh bột nghệ cho mọi người

Nghệ từ lâu được mọi người biết đến là một loại dược phẩm tốt cho sức khỏe mà lại sẵn có nhiều trong tự nhiên. Tuy vậy thì không có nhiều người hiểu biết tường tận về nghệ. Trong bài viết sau chúng tôi xin chỉ ra cho các bạn các tác dụng và cách sử dụng tinh bột nghệ để đạt được những tác dụng tốt nhất cho cơ thể và sức khỏe.

Các tác dụng của tinh bột nghệ

Trong số rất nhiều tác dụng mà nghệ mang lại cho cơ thể thì chúng ta không thể không nhắc tới các tác dụng to lớn của nó đối với hệ tiêu hóa và đường ruột, hỗ trợ phòng và điều trị các bệnh dạ dày, đại tràng, giúp giải độc gan, hạ men gan và ngăn ngừa ung thư.

Riêng với phụ nữ, tinh bột nghệ giúp chăm sóc toàn diện từ trong ra ngoài, nghệ có khả năng lành sẹo, giảm nếp nhăn, ngăn lão hóa và duy trì làn da căng mịn, tẩy tế bào da chết, giảm mụn nhọt và trị nám và tàn nhang đặc biệt ở phụ nữ sau sinh. Đặc biệt có thể kết hợp với một số nguyên liệu chăm sóc da khác như mật ong, tam thất, sữa chua.

Cách sử dụng tinh bột nghệ cho mọi người
Cách sử dụng tinh bột nghệ mang lại hiệu quả tốt

Đối với nam giới, nhờ thành phần chính trong nghệ là Curcumin, hoạt chất giúp đặc trị các bệnh hệ tiêu hóa, giải độc gan, thích hợp sử dụng cho những người thường xuyên uống rượu bia, gan bị tổn thương. Tinh bột nghệ có khả năng hạ men gan và giảm nguy cơ viêm loét dạ dày.

Cách sử dụng tinh bột nghệ

Vì nó rất có lợi cho cơ thể và sức khỏe cho nên mọi người thường sử dụng và nghĩ ra những cách dùng thông minh sao cho tiện lợi mà vẫn hiệu quả nhất. Và để tạo thuận lợi cho khách hàng khi sử dụng tinh nghệ, dầu nghệ, chúng tôi xin chỉ ra một vài cách sử dụng tinh bột nghệ giúp dễ dàng hấp thu và mang lại hiệu quả cao nhất như sau:

Dùng trực tiếp 2-3 thìa cafe (5-10gr ) tinh nghệ hòa tan vào khoảng 100ml nước ấm, có thể cho thêm sữa và khuấy đều trước khi uống. Nếu không thích vị béo ngậy của sữa thì có thể sử dụng mật ong, nó còn đặc biệt tốt cho các bệnh viêm loét dạ dày, đại tràng, hành tá tràng.

Cách sử dụng tinh bột nghệ cho mọi người
Trẻ đẹp hơn nhờ sử dụng nghệ thường xuyên

Theo lời khuyên của các chuyên gia thì nên uống nghệ mật ong mỗi ngày từ 2-3 lần trước hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút và dùng liên tục trong vòng từ 6 đến 12 tháng để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất. Tinh bột nghệ khá là dễ uống do đã loại bỏ được các chất xơ và các tạp chất không cần thiết mà hiệu quả hấp thụ cũng rất nhanh chóng.

Không chỉ là uống mỗi ngày, việc kết hợp nghệ vàng với sữa tươi không đường, mật ong để đắp mặt mỗi ngày sẽ giúp bạn gái có được làn da mềm mại, mịn màng và trắng hồng rạng rỡ. Vì sau khi đắp mặt không nên để da bị bắt nắng và bụi bẩn do đó thời điểm lý tưởng để đắp mạt nạ nghệ và thư giãn là 10′ trước khi ngủ.

Ngoài ra tinh bột nghệ có thể dùng hằng ngày như một loại thuốc bổ mà không hề có tác dụng phụ. Pha trực tiếp 5-10gr tinh nghệ vào 200ml sữa, thêm đường uống mỗi ngày sẽ tạo ra một cốc nước uống thơm ngon và bổ dưỡng và giải khát tốt. Mỗi ngày uống đều đặn trong thời gian dài giúp cơ thể kháng lại các bệnh như hen suyễn, cảm cúm, mệt mỏi…

Trên đây là bài tổng hợp các công dụng và cách dùng tinh nghệ mà chúng tôi dành riêng cho các bạn. Hi vọng mọi người có thể dành ra thời gian để thực hiện mỗi ngày vì sức khỏe của chính mình và gia đình.

Xem thêm bài viết:

Cập nhật thêm các thông tin tại chuyên mục Sức khỏe. Quay về trang chủ: tinchuyennganh.com

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here