Sử dụng nấm linh chi sẽ rất tốt cho các cơ quan trong cơ thể, trong đó có gan. Mỗi loại nấm linh chi sẽ đem đến một tác dụng khác nhau với cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu những công dụng của các loại nấm linh chi và cách sử dụng nấm linh chi để giải độc gan qua bài viết dưới đây để có lựa chọn sử dụng phù hợp.
1. Công dụng của từng loại nấm linh chi
Nấm linh chi trên thị trường hiện nay phổ biến có 6 loại như sau:
– Nấm linh chi vàng: Nấm linh chi vàng hay kim chi là loại nấm có vị ngọt, tính bình, sử dụng an toàn vì không độc, có tác dụng an thần, ích tì, khí.
– Nấm linh chi xanh: Còn có tên gọi khác là long chi, nấm có vị chua, tính bình, không độc. Sử dụng nấm này giúp sáng mắt, bổ gan, khí, an thần và tăng cường trí nhớ. Đây cũng là loại nấm mang lại hiệu quả giải độc gan rất tốt.
Tên gọi nấm linh chi ứng với màu sắc của chúng
– Nấm linh chi đỏ: Nấm linh chi đỏ, còn gọi là xích chi, loại nấm có vị đắng, tính bình, không chứa độc, nổi trội với tác dụng bổ trung, tăng cường trí nhớ, dưỡng tim và chữa trị tức ngực.
– Nấm linh chi trắng: Nấm linh chi trắng hay ngọc chi là nấm có vị cay, tính bình, an toàn khi sử dụng. Dùng nấm linh chi trắng giúp an thần, rất tốt cho hệ hô hấp, ích phổi, hỗ trợ chữa trị ho, nghịch hơi.
– Nấm linh chi đen: Nấm này vị mặn, tính bình, cũng như các loại còn lại không chứa độc. Nấm linh chi hay huyền chi có tác dụng hỗ trợ trị chứng bí tiểu, ích thận, khí.
– Nấm linh chi tím: Loại nấm này có vị ngọt, tính ôn, không độc. Đây là loại được dùng để hỗ trợ trị đau nhức xương khớp, gân cốt.
Ngoài ra, nấm linh chi còn được nghiên cứu có nhiều công dụng như: giải độc, giải nhiệt cho cơ thể, chống viêm nhiễm, hỗ trợ trị chứng xơ cứng bì, viêm da, cơ, chữa viêm phế quản mạn tính, điều trị các bệnh về hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày. Đặc biệt, nấm linh chi xanh có tác dụng bảo vệ gan, hỗ trợ cải thiện bệnh viêm gan mạn tính và xơ gan và các bệnh về gan khác.
2. Giải độc gan bằng nấm linh chi nhanh chóng
Nấm linh chi dùng với mục đích giải độc gan có thể chế biến theo các cách dưới đây:
Cách 1: Dùng nước nấm linh chi đỏ thay nước uống hàng ngày.
Cách làm: Dùng 50g nấm linh chi đun với 1 lít nước, đun trong 3 lần. Lần 1 để sôi trong khoảng 2-3 phút rồi tắt bếp. Để ngâm thêm 5 phút rồi tiếp tục nấu khoảng 30 phút với lửa nhỏ. Đun cạn đến khi còn khoảng 800ml thì chắt ra.
Với phần nấm trong nồi, bạn cắt khúc 1cm và tiến hành đun tiếp lần 2 và lần 3 như lần đầu. Kết thúc 3 lần, đổ lẫn 3 lần nước, bảo quản trong tủ lạnh và uống thay nước lọc trong ngày, có thể kết hợp cùng cam thảo cho dễ uống. Phần bã nấm có thể tận dụng phơi khô để chăm sóc tóc và da.
Đun nước, pha trà và ngâm rượu là 3 cách sử dụng nấm linh chi phổ biến
Cách 2: Uống trà linh chi dạng bột
Hiện nay trên thị trường có bán cả nấm linh chi dạng bột. Bạn có thể mua bột xay sẵn hoặc tự phơi khô rồi xay. Sau đó, cho một lượng bột nấm linh chi vừa phải vào tách trà, hãm trong 5 phút và uống cả phần bột bã.
Cách 3: Uống rượu linh chi
Cách làm: Ngâm 200g nấm linh chi nguyên cây hoặc thái lát với 2 lít rượu ngon 39 độ trong vòng 30 ngày là dùng được. Rượu ngâm càng lâu càng quý và ngày chỉ uống 1-2 ly nhỏ, sau bữa tối để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Hy vọng những thông tin về sử dụng nấm linh chi để giải độc gan chúng tôi chia sẻ trên đây sẽ hữu ích với bạn!
Phúc Nguyên Đường chuyên cung cấp thực phẩm chức năng đông trùng hạ thảo . Để biết giá bán đông trùng hạ thảo vui lòng liên hệ:
Phúc Nguyên Đường chuyên cung cấp:
– Nấm Linh Chi
– Sâm Hàm Quốc
– Tổ yến,
– Hồng hoa Tây tạng
– An cung ngưu,
– Vitamin Khoáng chất
– Quà biếu cao cấp
Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản – Q. Hoàn Kiếm – TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: https://tinchuyennganh.com/
Xem các bài khác trong chuyên mục: Sức khỏe
